Also auch wenn ich nicht zu 100% sicher bin, werde ich es versuchen.
Ich werde versuchen auf neue Bestzeit zu laufen. Ob ich das angeschlagene Tempo dann tatsächlich bis ins Ziel halte sei dahin gestellt. Neue Bestzeit heißt sub1:21:05. Orientieren werde ich mich dabei an den Zahlen für eine 1:19:30, die merken sich gut :) und geben mir noch etwas Spielraum.
So! Damit steht die Herausforderung in Zahlen festgemeißelt.
Wenn schon, denn schon! ;)
Gretel
Ich werde versuchen auf neue Bestzeit zu laufen. Ob ich das angeschlagene Tempo dann tatsächlich bis ins Ziel halte sei dahin gestellt. Neue Bestzeit heißt sub1:21:05. Orientieren werde ich mich dabei an den Zahlen für eine 1:19:30, die merken sich gut :) und geben mir noch etwas Spielraum.
4.000m - 15min
8.000m - 30min
12.000m - 45min
16.000m - 1:00h
20.000m - 1:15h
8.000m - 30min
12.000m - 45min
16.000m - 1:00h
20.000m - 1:15h
So! Damit steht die Herausforderung in Zahlen festgemeißelt.
Wenn schon, denn schon! ;)
Gretel
Hola die Waldfee. Na dann wünsch ich mal viel Erfolg und gutes Gelingen!
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