tag:blogger.com,1999:blog-2567925616229046960.post2809115566734571076..comments2015-03-21T13:27:32.490+01:00Comments on gretelsrun: Erholungswoche auf der Treppegretelsrunhttp://www.blogger.com/profile/02438493445170291127noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2567925616229046960.post-45004609979565407472009-11-16T11:07:12.412+01:002009-11-16T11:07:12.412+01:0040 km inklusive der 2x 5,x km Treppe
und ich habe ...40 km inklusive der 2x 5,x km Treppe<br />und ich habe verschiedenes versucht. Einzelne Stufen "laufend" oder gehend immer zwei Stufen. Letzteres ist meinem Gefühl nach Kraftsparender aber geht mehr auf Knie und Rücken. Das Hochlaufen ist recht anstrengend aber eine Frage des Trainings denke ich. Für eine Seilschaft eventuell zu favorisieren. Naja.. sind alles erste Eindrücke.gretelsrunhttps://www.blogger.com/profile/02438493445170291127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2567925616229046960.post-88053472299122802492009-11-16T10:39:46.890+01:002009-11-16T10:39:46.890+01:00Hallo Gretel,
bei den 40 km ist die Treppe aber r...Hallo Gretel,<br /><br />bei den 40 km ist die Treppe aber rausgerechnet, oder? Jedenfalls bist du auf der Treppe schon ganz gut dabei. Bist du hoch gegangen oder gelaufen?<br /><br />Gruß<br />HendrikHendrikhttp://3athlon.odendahl.infonoreply@blogger.com